Den här frågan återkommer gång på gång i samtal med kvinnor som faktiskt tar hand om sin kost och sin fysiska aktivitet, men som ändå inte ser de resultat de förväntar sig.

Vi tänker ofta på årstiderna som något som sker utanför oss. Temperaturen stiger och faller, ljuset förändras, naturen skiftar färg. Men sanningen är att vi också är en del av naturens rytm. Våra kroppar är programmerade att svara på skiftningar i temperatur, ljus och fuktighet – och en av de delar som påverkas mest är vår fascia.

På min klinik erbjuder jag en modern och effektiv djupvågsbehandling för hela kroppen. Behandlingen utförs med patenterade fascia-verktyg i kombination med mjuka manuella tekniker. Det är en skonsam metod som bygger på den senaste forskningen inom fascia och kroppens naturliga självläkningsprocesser.

En fördjupande guide till toxiner, hormonbalans och naturlig detox

Atlasbalans ( djupvågsbehandling)

Har du märkt hur det ibland känns som om kroppen ”motarbetar” dig? Hungern kommer för snabbt tillbaka, sötsuget smyger sig på och energin går upp och ner under dagen. Då kan det vara fint att veta att kroppen faktiskt har sina egna, inneboende system för att skapa balans – ett av dem heter GLP-1.

Mikrocirkulationen – det vill säga blodflödet i våra allra minsta blodkärl – är avgörande för att varje cell i kroppen ska få syre och näring. När mikrocirkulationen fungerar väl känner vi oss piggare, huden får mer lyster och kroppen återhämtar sig bättre. Om den däremot är nedsatt kan vi märka det i form av kalla händer och fötter, svullna ben, trötthet eller långsammare läkning.

Många kvinnor som söker hjälp för bäckeninstabilitet, spänd bäckenbotten eller höftsmärta har ingen aning om att orsaken ibland kan sitta högre upp – i käken. Som terapeut ser jag ofta hur just käkledsbehandling kan skapa positiva effekter långt ner i kroppen. Men varför är det så?

En central del av det endokrina systemet utgörs av binjurarna – små men kraftfulla körtlar som är belägna precis ovanför njurarna. Dessa körtlar producerar flera viktiga hormoner som har stor betydelse för vår hälsa, bland annat adrenalin och kortisol. De är även involverade i regleringen av könshormoner som östrogen och testosteron, samt producerar sannolikt även hormoner som ännu inte är helt kartlagda av vetenskapen. Forskningen befinner sig fortfarande i ett tidigt skede när det gäller att fullt ut förstå binjurarnas roll i kroppen och deras påverkan på vår hälsa.

Vagusnerven är inte något du behöver gå till kliniken för att stimulera. Faktum är att du själv kan påverka den varje dag – på bara några minuter! Små vanor, enkla ritualer och medvetna pauser kan göra stor skillnad i hur ditt nervsystem fungerar.